Kineziterapija golfo žaidėjams: kaip pasiruošti žaidimui ir išvengti traumų?
Golfas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti kaip ramus ir nedidelio fizinio pasirengimo reikalaujantis užsiėmimas. Tačiau vieno žaidimo metu tenka daug vaikščioti, nešti arba stumti inventorių, ilgai išlaikyti susikaupimą ir daugybę kartų kartoti sudėtingą sukimosi judesį. Netinkama smūgio technika, nepakankamas judrumas ar per staigiai padidintas krūvis gali lemti nugaros, peties, alkūnės ar riešo skausmus. Dėl šios…